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1103 千卡
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脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 64.88克 | 碳水物: 105.43克.
早餐: Aldi Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Käse, Gekochtes Ei. 午餐: Gebrannte Mandeln. 晚餐: Aldi Körniger Frischkäse, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Champignons, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 更多的......
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2948 千卡
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运动:
购物 - 3 小时, 驾驶 - 2 小时 和 15 分钟, 休息 - 10 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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