在2018年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2552 千卡
|
脂肪: 84.22克 | 蛋白质: 177.51克 | 碳水物: 282.78克.
早餐: Maçã, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Kicaldo Polvilho Doce. 午餐: Mexerica, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 小食/其他: Brigadeiro de Colher, Nutry Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Banana Nanica, Kicaldo Polvilho Doce. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|