在2018年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 65.60克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 173.43克.
早餐: Badem, Portakal, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Havuç. 晚餐: Köy Ekmeği, Köy Ekmeği, Menemen. 小食/其他: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Çekirdek. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|