在2018年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 70.68克 | 蛋白质: 50.20克 | 碳水物: 69.35克.
早餐: Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Биокор Семена Белого Льна, Киви, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|