Honey2016的日记, 2018年02月6日

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在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）

71 公斤最近减少: 9.3 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月6日:

682 千卡

脂肪: 29.03克 | 蛋白质: 17.09克 | 碳水物: 79.56克. 午餐: Orchard Valley Harvest Omega-3 Mix, Orchard Valley Harvest Heart Healthy Blend, Keebler Right Bites Dark Chocolate Mini Fudge Stripes. 晚餐: Papadam, Plain Yogurt. 小食/其他: Honey Nut Cheerios, Oil Popped White Popcorn . 更多的......

1886 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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