在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2413 千卡
|
脂肪: 109.17克 | 蛋白质: 119.17克 | 碳水物: 245.94克.
早餐: Caffè, Mele. 午餐: Spaghetti, Primia Carote Crude, Parmigiano (Grattugiato). 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Valentine'S oup (zucca,patate,lenticchie), Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Radicchio Rosso, Riso Basmati (Cotto). 小食/其他: Uva Sultanina, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Frittata spinaci e parmigiao. 更多的......
|
|
2633 千卡
|
运动:
laboratoir teatro - 2 小时, 驾驶 - 10 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 家务 - 20 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 35 分钟, work hOMe - 40 分钟, 淋浴 - 10 分钟. 更多的......
|
|
 评论
|
|