在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 205.87克.
早餐: Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 午餐: Хлеб Черный, Брынза, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Котлета Рыбная, Макфа Гречневые Макароны, Помидорка Томатная Паста. 晚餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Брокколи, МЛМ Котлеты из Говядины. 小食/其他: Золотой Ключик Ириска, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Салат Айсберг, Домик в деревне Творог 5,5%, Чай с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|