在2018年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 35.87克 | 蛋白质: 68.16克 | 碳水物: 143.50克.
早餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Greyfurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Ayran, Çiğköfte Dürüm. 晚餐: Tarhana Çorbası, Fırında Köfte. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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