在2012年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 53.01克 | 碳水物: 133.58克.
早餐: sweet n low, chamomile tea, 2% milk, sugar, rice krispies. 午餐: propel zero, smart ones rice and beans. 晚餐: margarine, potatoes, cauliflower, broccoli, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 小食/其他: orange. 更多的......
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2914 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 9 小时, 坐着 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 拉伸（瑜伽） - 45 分钟, 站立 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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