|
6 февраля 21 лунный день. Убывающая Луна в Скорпионе. Сегодня обостряются старые заболевания, но может начаться процесс выздоровления. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови, для закаливания. Энергетика дня пробуждает в человеке активное начало, придаёт уверенности, решительности. Сегодня можно с успехом завершить дела. Рекомендуется употреблять: рыбу, цельнозерновой хлеб, злаковые каши, овсяное печенье.
Следует избегать: сахара, изделий из белой муки, алкогольных напитков.
Совет от диетолога: Углеводную пищу всегда употребляют в первой половине дня, затем можно переходить на овощи и рыбу, которая способствует быстрому сжигания углеводов.
|
549 千卡
|
脂肪: 22.88克 | 蛋白质: 29.20克 | 碳水物: 54.04克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Крекеры, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Вода, Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Овощами. 晚餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо. 小食/其他: Лито Отруби с Клюквой, Молочная Благодать Ацидофилин. 更多的......
|
|