在2018年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 94.73克 | 碳水物: 133.54克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Плеза Льняная Каша, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. 午餐: Мягкий Тофу, Курица Вареная, Суп Мисо. 晚餐: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Цветная Капуста на Пару, Чечевица Вареная. 小食/其他: Помело, Мандарины, Яблоко, Творог 5%. 更多的......
|
|