在2018年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2004 千卡
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脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 18.12克 | 碳水物: 379.04克.
早餐: Latte, Caffè (Espresso), Bofrost Pizza la Margherita, Oro Saiwa Biscotti. 午餐: Zucchero, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Fiorentini Gallette di Mais, Philadelphia Philadelphia, Vecchio Molo Sugo Frutti di Mare, Fatina Prugne Secche con Nocciolo, Mele Cotte. 晚餐: Bauli Panettone, Caffè Espresso, Fatina Prugne Secche con Nocciolo, Succo di Limone, Mele Cotte, Zucchero. 小食/其他: Mela Verde, M&M's Choco, M&M's Choco, Succo di Limone, Chef Panna Spray Zuccherata, Esselunga Cioccolato al Latte, Caramelle Dure. 更多的......
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46 千卡
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运动:
爬楼梯 - 1 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 12 分钟, Apple Health - 23 小时 和 47 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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