在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 80.17克 | 碳水物: 70.63克.
早餐: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Nestlé Nesfit Biscoito, Maçãs Fuji. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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