|
Моя История 💁🏽♀️
хочу рассказать немного о том,как я попала сюда!
проблемы с весом у меня всю жизнь!
из-за того что семья у меня питается не правильно-разбитый желудок у меня еще с самого детства.
в подростковом возрасте частенько сидела на диетах,была не жирной,но пончиком точно.
В 17 лет перед выпускным похудела до 52 кг и держалась в весе 52-55 кг в течении двух лет.
После того как вышла замуж и переехала с мужем на квартиру начала выготавливать и частенько захаживать в Мак(одно время даже целый месяц питалась только там).
В итоге поправилась до 62 кг в 2015 году , села на питьевую и похудела до 54 кг.
Потом по переезду на другую квартиру и пассивном образе жизни,постоянном лежании в кровати и ничего не делании ,залипании в компьютерных играх разожралась до 68 кг.
Было еще пару попыток посидеть на голоде и ходить заниматься спортом и танцами ,но вес возвращался все больше . Сьездила в Таиланд и приехала с 75 кг.
Ну а за последнюю неделю из-за сидячего образа жизни и из-за того,что питаюсь полуфабрикатами и всякой шоколадно-чипсовой гадостью мой вес достиг 80 кг.
Это ужасно!!!!
В планах вернуться к прежним параметрам и весу.
Всех кто хочет вместе худеть - u r welcome!буду рада общению.
|
1255 千卡
|
脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 106.09克 | 碳水物: 113.98克.
早餐: Roshen Mont Blanc , Чай, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 午餐: AXA Каша Овсяная с Черникой. 晚餐: Печень Куриная Варенная. 小食/其他: Belvita Belvita Мед и Орехи, Jolino Персик в Малиновом Желе. 更多的......
|
|
 评论
Диана,не отчаивайся,все будет хорошо!!! Поддержки здесь очень много и люди хорошие. Если что, обращайся,всегда за)😘😘😘
2018年02月5日 会员：: MaravillosaM
|
|
|
Присоеденяюсь! История чем то схожа, переехали в другой город, сижу дома готовлю для семьи и сама ем как хомяк.🙁 Уже +10кг. Понимаю что нужно брать себя в руки!🤐
2018年02月5日 会员：: liliyabeze
|
Я тоже "за" поддержку и общение единомышленников в этом не лёгком и долгом пути к идеальному телу)
Есть предложение группа в вайбере?)
Вместе всегда как-то легче)
Чуток обо мне: мне 33года (без малого) вес сейчас 95кг,это второй мой "разжор" в жизни, первый раз после первых родов разъелась до 101кг и похудела до 69кг,а после второй беременности о УЖАС, до 110 (15 уже убрала) хочу обратно 65!
А вообще до родов была 57кг, но о такой цифре даже не мечтаю уже)
|
Девочки, у меня история не такая... Но всех поддерживаю и я с Вами!)
2018年02月5日 会员：: Виктория03061991
|
я с вами, а сама стремлюсь к весу с которым мне будет комфортно
2018年02月5日 会员：: kinholbal
|
Похожа ситуация и вес! Я с вами:)
|
Спасибо за честность. Это не просто. Но первый шаг сделан.
|
Я всегда буду рада помочь советом.
|
Все получится ! Главное кушать правильно день за днём , день за днём... и не сдаваться! У меня похожая история и вес достигал 78 кг.
2018年02月5日 会员：: m.polevaya
|
Главное что вы это осознали! Это первый шаг, а вторым посоветую взять безлимитный абонемент в зал и будем поддерживать в тренировках и питании) мы с вами✊
2018年02月5日 会员：: alesiameow
|
Осознание - это если не половина, то треть решения проблемы. Удачи Вам в этом нелегком пути и ощутимых результатов.
|
Я тоже хочу с вами. У меня вечные качели худеютна 5, прибовляю 7, худею на 7 прибовляю 20. Притом я всегда веду подвижный образ жизни, 2 детей, работа, хожу в спорт зал 6 лет. Последний раз прошлой весной пошла на «взвешенные и худые « с местном фитнесс клубе. У меня 2 абонемента в разные, в течении 2 месяцев похудела с 86 до73. Но удержать не могу. Там я с этой программой познакомилась. Я уже высчитать и без неё все жиры и углеводы могу, могу других учить БОЖ. А сама хоть плачь не могу с собой бороться. И что прошёл год и я уже вешу 91 кг. Ужас. Получилось сборосить 13, набрать 18. Помогите
|
Девочки я с вами. Мне 35 лет я астматик попала год назад в больницу с сильным приступом , там меня так накололи гормонами что набрала вес +5. Потом само собой как то ушло а это в ноябре попала в больницу и опять набрала вес , но уже +12 . Теперь не хочу ждать когда оно все уйдёт само, решила считать калории , перешла на ПП и участвую в программе Жир Киллер с Игорем Обуховским . За неделю не много ушло , верю что выдержу .... Девочки я с вами , хорошего вам здоровья , красивой фигуры и добра :)
2018年02月5日 会员：: InnysikInnysik
|
Поддерживаю😍 Очень схожая история! К выпускному похудела до 58, а была 72. Держала этот вес, но потом уехала в Польшу и понеслась жара. Тут столько вкусняшек, пробовала все виды чипсов (хотя никогда ими не увлекалась, это же такая гадость), стала кушать хлеб (не ела его ровно 5 лет). Думаю, что это все из-за смены обстановки и может немного депрессии, в плане того, что вот я одна в другой стране мне все дозволено, готовлю все сама и сама выбираю себе еду. Кароче, стоп-кран отсутствовал. Сейчас я вешу 72-73 кг. К стати говоря, я тоже сама из Кривого Рога)
2018年02月5日 会员：: Nataliiaj
|
|
|