在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 51.33克 | 碳水物: 199.67克.
早餐: Koffie met Melk. 午餐: Chocolade Koekjes, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vinaigrette, Mayonaise, Croque Monsieur. 晚餐: Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. 小食/其他: Winegum, Aldi Melkchocolade, Danone Cottage Cheese, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten , LU Vitabis, Thee met Suiker. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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