eu tbm fui para quase 3000 kcal de :'( segunda será um novo dia
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eu jaquei, tu jacou , nós jacamos kkk faz parte!!!!
2018年02月5日 会员：: ElaineLanee
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fim de semana é difícil demais!
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tbem pequei! jaquei ontem por causa da maldita vontade d comer miseros biscoitos!
2018年02月5日 会员：: georgianalemos
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tambem, Comir de tudo, mas hoje ja corrir 1:20 hr e 40 min de musculaçao
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2018年02月5日 会员：: psilvapaty
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Somos duas kkkk
Mas a minha foi consciente e programada, faz parte.
O importante é voltar com foco total!
2018年02月5日 会员：: VivihStyles
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tb esculhambei geral, mas logo cedo tava na academia
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Eu também ....bebi cerveja comi arroz , tomei açai, desastre total ..anem
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duas..aqui foram sábado e domingo
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hahaha, tamo junto! 🙈 ontem foi esculhambação total!
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Estamos juntas. Perdi o controle de sexta até ontem ;x
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segui pouco, não comi absurdamente mas poderia ter seguido a dieta. Na balança ganhei 300 g, logo hoje que retorno na médica e me pesarei novamente
2018年02月5日 会员：: renatasmendonca
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Também, comi batata frita , farofa, amendoim, tomei cerveja 😪😪
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2018年02月5日 会员：: juliocccampos
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Desculpe. Sou novato. Como faço para criar meu diário alimentar onde tenho controle das calorias?
2018年02月5日 会员：: gordofeliz
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Força e vamos que vamos!!!
2018年02月5日 会员：: Auspiciosa
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Jaquei também com cerveja
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nao se sintam tao culpados, voltem a rotina de antes, e nao caia na mesma tentaçao de novo!
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