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1216 千卡
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脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 77.82克 | 碳水物: 120.06克.
早餐: Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). 午餐: Rotini, HEB Wheat Submarine Rolls, Meatballs with Sauce (Mixture). 晚餐: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Kraft Deli Fresh Provolone Cheese Slices, Turkey Meatballs. 更多的......
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1977 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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