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Cette semaine, misère : 2100kcal par jour en moyenne (VQR à 1800 x'D). La faute à la montagne, au grand air, au bières et au champagne par-ci par-là, puis un week-end en famille... Je reste en (petit) déficit calorique grâce aux sorties^^ on reprend lundi!
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2078 千卡
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脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 151.23克.
午餐: Grand Marnier Liqueur, Kronenbourg Bière, Picon Picon Bière, Pain, Fondue Savoyarde. 晚餐: Vin de Table Rouge, Auchan Fourme d'ambert, Pain de Mie, Planet Sushi Soupe Miso. 更多的......
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1860 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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