在2018年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 163.22克 | 蛋白质: 92.84克 | 碳水物: 19.60克.
早餐: Ceviz, Kerem Kaymak, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta. 晚餐: Izgara Tavuk. 小食/其他: Yer Fıstığı, Simbat Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem, Kayısı Çekirdeği. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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