在2018年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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141.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 86.42克 | 碳水物: 16.19克.
早餐: Salam, Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. 晚餐: Patlıcan Salatası, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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