|
＋5кг за конец дек－ январь(оочень много еды и довольно много спорта) － 2.5 за 1.5 недели, вода, разумеется, по большей части.
|
1259 千卡
|
脂肪: 31.02克 | 蛋白质: 74.50克 | 碳水物: 170.68克.
早餐: Russian Performance Standard Соевый Протеин, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. 午餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Bio Max Кефирный 1%, Актуаль Сыворотка+Сок Черника-Смородина, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. 更多的......
|
|
 评论
|
|
все отлично , худоба испортит весь сок, на мой взгляд )
2018年02月5日 会员：: Ягода~Малина
|
Очень хорошая фигурка у вас! Ладная и стройная! Вот не представляю как с минус пять будет🤷♀️не костляво ли 😜
2018年02月5日 会员：: Екатерина II
|
я вот тоже почти такая, и цели у нас одинаковые) Удачи вам)
2018年02月5日 会员：: lena_lenina
|
|
|