在2018年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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41.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 83.52克 | 碳水物: 164.63克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 午餐: Petto di Pollo, Carne, FiberPasta Fusilli, Orogel Melanzane Grigliate, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. 晚餐: Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 小食/其他: Granarolo Yogurt di Soia con Cereali, Kiwi, Oro Saiwa Fibrattiva. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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