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Pasha_trener的日记, 2018年02月4日

Кто вчера пожрал, тот сегодня отжимается...

查看饮食日历, 2018年02月4日:
1885 千卡 脂肪: 93.20克 | 蛋白质: 157.72克 | 碳水物: 98.44克.   早餐: Бутерброд с Красной Икрой. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Блинчики, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. 小食/其他: Ironman Протеиновый Батончик. 更多的......
2644 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Восприняла это как указание к действию :))  
2018年02月4日 会员:: DPN15K
А как на аватар фото ставить?  
2018年02月8日 会员:: Pasha_trener

     
 

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