在2018年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 70.46克 | 碳水物: 184.25克.
早餐: Банан, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Био Баланс Кефирный 0%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Вкус Какао Порошок Российский. 午餐: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец, Минтай Жареный, Гороховая Каша. 晚餐: Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый, Минтай Жареный, Активия Йогурт Термостатный, Свекла Вареная, Чернослив. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|