在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 25.00克 | 蛋白质: 85.15克 | 碳水物: 134.34克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Чай. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Фасоль Стручковая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перловка Отварная. 晚餐: Wellness Хлебцы с Ванилью, Vитамин Бельгийская Смесь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 小食/其他: Яблоки Бабушки Смит, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Апельсин, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|