Cumplir las Metas
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56 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 19.38克 | 蛋白质: 29.53克 | 碳水物: 203.83克.
早餐: Ledesma Azúcar, Paseo Mini Grisines (Tipo Italiano con Salvado), La Tranquera Mate Cocido. 午餐: Ciruela, Tang Jugo de Naranja, Lucchetti Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Albóndigas de Carne. 晚餐: SanCor Queso Porsalut Light, Leiva Sésamo y Lino, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 小食/其他: SanCor Queso Porsalut Light, Paseo Mini Grisines (Tipo Italiano con Salvado), La Tranquera Mate Cocido, Ledesma Azúcar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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