在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 112.76克 | 蛋白质: 112.29克 | 碳水物: 73.16克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 午餐: Красное Столовое Вино, Мясо по-Французски, Селедка под Шубой, Окей Котлета Куриная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. 晚餐: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Утка Тушеная с Капустой, Nesquik Злаковый Батончик, Помидоры, Огурец. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少112 公斤
|