在2018年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 72.49克 | 碳水物: 205.10克.
早餐: Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Голландский, Valio Творожный Сыр 13%, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Вода, Energy Diet Дыня Smart. 更多的......
|
稳定体重
|