susannez53的日记, 2018年02月3日

Jag rynkar åt näsan åt folk som går på tokiga stenåldersdieter och lchf, faktiskt!! Precis nästan all forskning förutom tokiga varianter som lever på fb och andra konstiga sociala medier som idag har blivit en sanning förutom på ett ställe. DVS sjukvården, vi äter alldeles för mycket kött och alldeles för mycket mejeriprodukter. Det är varken bra för oss eller naturen! Jag tycker du gör helt rätt susanne! När jag jobbar som kock har jag en tydlig ide jag försöker byta ut en stor del av mina köttproteiner mot grönsaker och vegetariska proteiner. Däremot gillar jag inte absolutister, (vet det har med nykterhet egentligen) tror inte på att förbjuda sig själv! Tror också att det är nyttig för kroppen att få i sig gluten ibland, laktos ibland osv. 

Jag tycker att du gör helt rätt! Gick själv över till en "pesketariansk" diet för många år sedan (äter lite fisk, ägg och mejerier ibland. Men aldrig kött.). Mått enormt mycket bättre efter det. Lycka till! 

Susanne, har du ledvärk eller är det mest magen som besvärar dig? 

Tack för din stöttning Findus ..ja tyvärr är det mest prat om sockret tycker jag och inte för att det är så nyttigt heller men det borde komma fram mer i media att kött och mejerier också gör stor skada i våra kroppar . Har haft artros i 10 år och alltid älskat mjölk och ätit köttprodukter var o varannan dag så däri kan bekymret ligga så det blir väldigt intressant att se om det gör skillnad . Magbesvär har jag haft lite till och från men levt i självförnekelse och fortsatt med mjölk o gluten fast jag nånstans har läst att dessa produkter kan ge dej sjukdomar . Kanske är det också så att man är en vanemänniska och undrar ”vad i hela friden ska jag äta nu då☹️😀Men nu har jag kommit till den kritiska punkt att jag måste ändra mina matvanor Man drar liksom i varje halmstrå för att bli frisk !! 

Varmt tack för er stöttning 💕💕 

Bra skrivet Findus! :> 

Yäy!! :D Jag har varit vegetarian sedan 2014 och vegan sedan 2016 och min hälsa är bättre än någonsin!  

Härligt 😀 och grattiskram från en blivande vegan ..första dagen idag !!🧚‍♀️ 

Wow modigt att lägga om så! Köttet i butikerna innehåller så mycket tillsatser nu så en vet inte vad en får i sig egentligen. Men att köttet påverkar lederna alltså.. Hoppas detta ger bra resultat för dig! Hur går magen ihop med bönor och balj? 

Ja det är ju på prov men det beror lite på vad man väljer för protein och hur man tilllagar det men har ätit sånt ”nyttiga” dagar förut utan att få problem . Ja det är tvära i kast här 😀och jag ska inte sticka under stol med att jag alltid varit väldigt nyfiken på vegetarisk kost . Finns ju sååå mycke variationer och är inte lika dyrt som köttprodukter heller ser verkligen fram emot denna nya livstil. Sen kommer jag göra lite undantag...älskar ju rökt lax och smörgåstårta men det är ju inte så ofta man äter sånt.💕💕💕  

Jobba med olika chili's för att ge en ny dimension till dina vegorätter :D 

Bra beslut!👍 Vegetarisk kost är bra för miljön, plånboken och i alla fall jag mår prima på det!👌 

Underbart att höra. äter veganskt sen 2 år tillbaka. kolla in vegania.net. många recept och tips! även fb gruppen "vad lagar du för veganmat idag" är grym. 

Härligt att du också mår bättre Hojjazo och jag instämmer helt man vill ju göra det som är bäst för miljön Det är ju en massindustri som har gått helt överstyr och alla stackars djur som plågas .Usch !! det finns inget som gör mej så ledsen och arg 😰 Ronnie din idé var ju helt förträfflig men chili är inte min grej 😁 haha  

Tack bästa Dr Sloan ska genast kolla upp det , behövs lite tips o idéer 😀 

jag äter nästan bara vegetariskt, egentligen inte valt utan har bara blivit så. när det gäller linser och bönor!! tänk på att koka dem ordentligt finns en syra i dem som gör att man kan få gaser. sedan är det också så att bönor innehåller tokigt mycket fibrer och tar sig ett tag att vänja sig vid om man lnte är van. men är b12 veganer kan få brist av, inget svårare än en multivitamin kan fixa.  

Tusen tack för råd Findus72!! 🙋‍♀️ 

Min pojkväns mamma hade också sådana problem och blev vegan för att se om det hjälpte. Vilket det gjorde, tror hon gick ner 20kg eller liknande och är fortfarande vegan. Det är inte så hemskt mycket svårare att leva som vegan idag än det är som köttätare. Köttet är liksom ofta något som mer utgör en textur än det har smak. Och det mesta går att ersätta på andra sätt. Mitt tips till dig är att börja googla på maten du är sugen på, typ "chili con carne" men lägg till "vegan" på slutet, då får du upp recept som inte innehåller animalier. Olika företag som tillverkar kött(färs)substitut smakar olika och har olika konsistens och egenskaper vid tillagning, så pröva dig fram till något som funkar för dig. 

Go vegan❤️❤️❤️ bra för dig, miljön och djuren. 

Jag är vegan! Bästa. :) blir mer mat oå tallriken med vegetabilier också! 💪🏻👍🏼