在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 67.13克 | 蛋白质: 80.21克 | 碳水物: 227.66克.
早餐: Увелка Каша Пшеничная. 午餐: Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Картофельный Суп. 晚餐: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Лента Крабовый Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сахар, Ярмолпрод Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|