在2018年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 32.08克 | 蛋白质: 103.07克 | 碳水物: 68.40克.
早餐: Сахар, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Какао-Порошок (Несладкий). 午餐: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Виктория Салат Зимний. 晚餐: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|