在2018年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3410 千卡
|
脂肪: 87.18克 | 蛋白质: 265.23克 | 碳水物: 385.00克.
早餐: Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Мёд, Сырники Домашние, Чай. 小食/其他: Ostrovit Протеин Тирамису, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|