在2012年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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100.2 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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714 千卡
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脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 65.71克 | 碳水物: 30.68克.
早餐: Fat Free Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. 午餐: Zucchini, Onions, Bell Peppers, 98% Fat Free Extra Lean Sliced Polish Ham, Egg, Egg White. 晚餐: Chicken Breast Tenders, Bell Peppers, Carrots, Snow or Sugar Snap Peas, Zucchini. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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