|
Вот и обед не в чем себе не отказываю,но придерживаюсь калорий за день не Болле 1500 калорий 🙈🙈🙈🙈
|
1144 千卡
|
脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 28.56克 | 碳水物: 140.10克.
早餐: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Обычные Блины. 午餐: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Жареная Картошка с Грибами, Квашеная Капуста. 晚餐: Омлет с Молоком, Батон, Морковь по-Корейски. 小食/其他: Lay's Stax с Луком, Гранат. 更多的......
|
|
|
|