在2018年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 66.02克 | 蛋白质: 96.74克 | 碳水物: 91.19克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Pearl River Bridge Кунжутный Соус, Дикси Семечки Очищенные Обжаренные, Фиги Меджул, Biogourmet Ассорти Семян "Салатный Микс", Растительное Масло, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лито Отруби с Яблоком, Городецкий Ряженка 3,5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Орех Пекан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|