|
Привет КД 👋
|
73.6 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 54.41克 | 碳水物: 142.33克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бабаевский Москва Вечерняя, Малютка Каша Рисовая с Яблоком и Бананом. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щи с Курицей. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Сами с Усами Кашка Молочная Гречневая, Активиа Биойогурт Печеная Груша и 5 Злаков, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Грецкие Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|