在2018年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 38.37克 | 蛋白质: 82.15克 | 碳水物: 188.53克.
早餐: Сахарная Пудра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ананас, Ашан Банан, Nordic Пшённые Хлопья. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Летний, Соусом Песто, Спагетти. 晚餐: Салат Летний, Курица Вареная, Лук, Морковь, Увелка Гречка в Пакетиках. 小食/其他: Лимон, Casa Giulia Джем из Апельсинов без Сахара , Меридиан Форель Слабосоленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|