|
Сегодня на работу надо рано😴, и готовить завтрак с утра готовить некогда⏳. Поэтому с вечера приготовила ленивую овсянку🥣 📍С кокосовой стружкой она становится оооочень густой📍учтите☝🏼 А вообще здесь: натуральный йогурт, овсянка, куражинки, протеин.
|
1110 千卡
|
脂肪: 37.45克 | 蛋白质: 114.44克 | 碳水物: 78.88克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Coconut Fine Shred Reduced Fat, Nutriversum Pure Whey Pro, Курага, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Амурский Фитнес Йогурт. 午餐: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Амурский Фитнес Йогурт, Лакт Творог 2%. 小食/其他: Каждый День Миндаль Необжаренный. 更多的......
|
|
|
|