Mel Brass的日记, 2018年02月1日

I KEEP STRUGGLING TO GET PASSED THE 70KG MARK...
WAS FIRST 80KG MARK NOW IT IS 70KG MARK

73.2 公斤最近减少: 16.8 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加0.5 公斤

Hang in there. You will break through. Look how far you have come.

2018年02月1日会员：: YoliesP

I know it’s tough but do 1 week of no more than 1000 calories to give yourself a boost again

2018年02月2日会员：: Army84

Mel Brass的体重历史