在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 55.68克 | 蛋白质: 100.22克 | 碳水物: 192.31克.
早餐: Banana, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Spinach, Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Calavo Avocado. 午餐: Great Value Grilled Chicken Breast, Sweet Potato. 小食/其他: America's Choice Natural Almonds, Blueberries, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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