在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 75.42克 | 蛋白质: 108.72克 | 碳水物: 104.99克.
早餐: Granny Smith Äpfel, Farmer Nuss-Variation, Heidelbeeren, Koro Drogerie Cranberries, Koro Drogerie Getrocknete Sauerkirschen. 午餐: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Alpenmark Emmentaler, Eiklar, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Rote Paprika, REWE Sojasauce, Blumenkohl. 晚餐: Zitronensaft, Tee, Aldi Thunfisch, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Ei, Milfina Kräuterbutter, Schmälzle Geflügel Wiener, Alpenmark Emmentaler. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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