hsiao.chi0415的日记, 2018年02月1日

2/1（四）低碳飲食第60天-4.3kg

早餐：防彈咖啡（咖啡100g,無鹽奶油16g,mct油22g)，不小心失手了

午餐：海鮮烏龍麵100g

晚餐：池上排骨便當（沒吃飯）、100g豆漿、mct油10g

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876 千卡

脂肪: 75.63克 | 蛋白质: 45.66克 | 碳水物: 5.65克.   早餐: 防彈咖啡. 晚餐: 日清mct油 油酯, 雞蛋（整個）, 菠菜, 豬排. 更多的......