在2018年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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141.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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857 千卡
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脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 41.85克 | 碳水物: 29.81克.
早餐: Salatalık, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tereyağı, Kıymalı Yumurta, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Karnıyarık. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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