在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 49.11克 | 蛋白质: 101.52克 | 碳水物: 128.46克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Пармезан (Твердый), Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Станем Друзьями Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Отрубями, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Жареная Говядина (Только Постное), Растительное Масло, Морковь, Мистраль Горох Желтый Колотый. 晚餐: Оболонь Пиво, Сухогруз Кальмар Сушеный, Брест Литовск Простокваша 4%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Варенье. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|