在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2381 千卡
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脂肪: 103.79克 | 蛋白质: 143.28克 | 碳水物: 220.80克.
早餐: Miel de Mil Flores, Leche sin Lactosa Semidesnatada, Galleta Digestive, Nueces. 午餐: Quesadilla de Carne y Queso, Pan Blanco, Jamón Serrano, Croquetas de Jamón, Bacalao al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Rodajas de Piña en Su Jugo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nueces. 小食/其他: Harina de Avena Choco Cream Cookies, Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Huevo, Manzana Verde, Pechuga de Pavo Finissimas, Pan Blanco, Nueces. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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