在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
680 千卡
|
脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 66.72克 | 碳水物: 46.66克.
早餐: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Наша Корова Творог 5%. 午餐: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Takemura Соус Унаги, Ikea Горчица Мягкая, Запеченный Картофель, Перекресток Семга, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|