在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 29.34克 | 蛋白质: 42.05克 | 碳水物: 160.14克.
早餐: Корица, Банан, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 午餐: Брокколи Тушеные, Barilla Лазанья Листы. 晚餐: Банан, Sonko Рисовые Хлебцы, Винегрет. 小食/其他: Зефир. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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