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Comida de hoy 😋👌🏻
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968 千卡
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脂肪: 23.77克 | 蛋白质: 24.24克 | 碳水物: 180.03克.
早餐: Té (Infusión), Bimbo Pan Multigrano. 午餐: Tortillas de Maíz, Chayote, Aguacate, Patatas Cocidas, Carne Asada. 晚餐: Té (Infusión), Uva Negra, Bimbo Pan Multigrano. 小食/其他: Piña, Papaya, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Nopales, Piña. 更多的......
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1855 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 10 分钟, 爬楼梯 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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