在2018年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
940 千卡
|
脂肪: 21.53克 | 蛋白质: 91.25克 | 碳水物: 96.10克.
早餐: Мистраль Пшеничные Хлопья. 午餐: Скумбрия Запеченная. 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), NAR Гранатовый Сок. 小食/其他: Апельсин, Простоквашино Молоко 1,5%, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Изолят Соевого Белка, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|