在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 54.45克 | 蛋白质: 122.12克 | 碳水物: 165.22克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Landers Сыр Famiglia 30%, Атрус Батон Горчичный. 午餐: Куриное Филе, Гречка Вареная, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Куриное Филе, Морковь, Гречка Вареная, Лента Филе Тилапии. 小食/其他: Кефир 1%, 365 Дней Печенье Утреннее Чаепитие, Сахар, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Шоколад Аленка. 更多的......
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829 千卡
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运动:
喂奶 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, Apple Health - 20 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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